記事番号： 1-3965
公開日 2025年06月01日
★野菜レシピ集
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火を使わず簡単
- 【海苔レタス】
- 【もずくサラダ】
電子レンジで簡単
- 【玉ねぎのレンジ蒸し】
- 【なすのお浸し】
冷凍野菜でも作れる
- 【しらすブロッコリー】
- 【アスパラガスの
- マヨネーズ炒め】
- 【ほうれん草と切り干し
- 大根のごま和え】
- 【ほうれん草としらすの
- 和風ペペロンチーノ】
ツナ缶・サバ缶利用
- 【切り干し大根のカレー炒め】
- 【ツナ大根】
- 【にんじんのしりしり】
- 【小松菜とサバ缶のサラダ】
キャベツ大量消費
- 【やみつきキャベツ】
- 【かみかみ和え】
きのこで簡単
- 【きのこのマリネ】
- 【きのことわかめの和え物】
メインになる
- 【キャベツと鮭の蒸し物】
- 【小松菜炒め】
簡単スープ
- 【キャベツと卵のスープ】
- 【もずくのかきたま汁】
季節の野菜をいろいろ組み合わせて
- 【残り野菜のトマト煮込み】
- 【野菜たっぷりポトフ】
この記事に関するお問い合わせ
市民福祉部 保健センター 健康栄養係
郵便番号：796-0010
住所：愛媛県八幡浜市松柏乙1101番地
TEL：0894-24-6626
FAX：0894-24-6652
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